Tips untuk hindari dari tekanan

1. Biasakan diri dalam keadaaan berwudhu'
Jiwa kita akan menjadi tenang jika kita membiasakan diri mengambil wudhu' sebelum melakukan pekerjaan. Kerja yang susah akan menjadi senang dan mudah diselesaikan. Para pelajar misalnya, disarankan agar membiasakan diri mengambil wudhu' sebelum mengulangkaji pelajaran agar apa yang dibaca akan mudah di ingat.

2. Perbanyakkan membaca Al-Quran
Ganjaran yang besar akan diberikan Allah bagi sesiapa yang membaca Al-Quran walaupun satu ayat. Waktu yang sesuai bagi kita untuk membaca Al-Quran ialah selepas sholat lima waktu dan waktu-waktu lain seperti ketika berehat dan sebelum tidur. Oleh itu, jadikanlah Al-Quran sebagai teman paling akrab pada sepanjang waktu.

3. Banyakkan sholat sunat
Sebagai makhluk paling mulia disisi Allah, kita disuruh membanyakkan amal ibadat kita sehari-hari. Antaranya, dengan mendirikan sholat sunat hajat, sholat sunat taubat, sholat sunat dhuha, adalah antara pelbagai sholat sunat yang terdapat dalam islam. Kita bangun pada sepertiga malam dan mendirikan sholat-sholat sunat tersebut agar beroleh ketenangan dan kekuatan daripada Allah.

4. Selalu berdoa kepada Allah
Allah telah berpesan iaitu jangan menyembah selain daripadaNya. Ini bererti kita disuruh berdoa hanya pada Allah yang maha esa dan dilakukan secara berterusan. Waktu-waktu mustajab berdoa adalah pada malam jumaat, tengah malam, pagi sebelum waktu subuh, malam hari raya, ketika waktu azan dan iqamah. In Shaa Allah, Allah akan memakbulkan doa setiap hambaNya yang benar-benar ikhlas. Nanum kita perlulah sedar bahawa sebarang rezeki tidak akan datang bergolek sekiranya tanpa usaha yang bersungguh-sungguh. Maka kita perlulah berusaha supaya mencapai sesuatu di samping berdoa hanya kepada Allah yang esa.

5. Bersangka baik kepada Allah
Kita sebagai manusia biasanya tidak akan terlepas daripada berhadapan dengan ujian dalam hidup. Semuanya itu adalah ujian daripada Allah yang berkuasa bertujuan menguji keimanan kita sebagai hamba Allah. Oleh itu, kita mestilah bersangka baik dengan Allah dan janganlah menyalahkanNya jika terjadi sesuatau keatas diri kita. Kita juga mesti peracaya bahawa tentu ada hikmah disebalik kejadian itu.

Tips menutup aurat

Menutup aurat adalah perintah allah swt.Anjuran ini hakikatnya turut melibatkan lelaki,namun perintahnya amat kritikal ditekankan kepada wanita memandangkan lebih ramai wanita yang tidak menutup aurat berbanding lelaki.Tambahan pula fitnah wanita itu lebih besar.Dibawa disertakan beberapa kaedah praktikal menjadi muslimah yang perhatin dengan penampilannya dihadapan ajnabi.

1.Tahu.langkah pertama ialah ilmu.Penting bagi muslimah bagi mengetahui ciri-ciri pakaian yang menutup aurat,siapa mahram dan siapa ajnabi,hukum hakam berkenaan aurat dan sebagainya.

2.Sedar.bahawa tuntutan syariah ini amat perlu dan penting untuk dilaksanakan sesempurna mungkin.Jangan sambil lewa dan acuh tak acuh.Soal halal haram adalah perkara besar.

3.Syiar.setiap agama ada imejnya.Imej wanita muslimah dapat dikenali melalui ciri-ciri pakaian yang menutup aurat.

4.Fungsi cermin.sebelum melangkah keluar rumah dengan yakin,tanyalah cermin “ wahai cermin adakah hari aku berpakaian menutup aurat?” .Jawapannya perlu dijawab berdasarkan ciri-ciri pakaian patuh syariah.

5.Asingkan.pakaian kepada dua kriteria sesuai atau tidak sesuai dipakai dihadapan ajnabi.Pakaian yang seksi misalnya,masih boleh dipakai tetapi hanya apabila bersendiran didalam bilik atau dihadapan suami.

6.Malu.wanita yang tidak biasa mendedahkan aurat dihadapan lelaki ajnabi akan berasa malu,takut,gelisah dan sebagainya walau sekadar bermimpi tidak bertudung.

7.Bersahabat dengan wanita yang solehah boleh menguatkan pendirian dan langkah seseorang wanita yang ingin berusaha mengubah penampilan kepada penampilan yang patuh kepada syariah.

8.Ekskulusif.semua wanita itu cantik.Jika tidak manakan wanita menjadi senjata iblis melemahkan kaum lelaki.Namun kecantikan dan keindahan tersebut allah kurniakan sebagai milik ekslusif wanita itu dan suaminya sahaja.Oleh sebab itu,usah dipertontonkan aurat dan perhiasan kepada umum secara percuma,jika suami pun perlu membayar mahar untuk memilikinya.

9.Banyak manfaat.wanita yang menutup aurat hakikatnya akan melangkah keluar rumah dengan lebih yakin dan selamat.Mereka tidak perlu risaukan mata liar memandang,tidak perlu ambil kisah gaya rambut,tidak perlu berhabis duit untuk eksesori itu dan ini.

Semoga artikel ini memberi manfaat untuk diri anda  dan juga saya sendiri.

Tips menghindari trauma kanak-kanak ketika sakit.

Berjumpa dengan orang-orang yang asing bagi mereka seperti doktor akan memberi lebih tekanan.
Persekitaran mereka selama ini hanya orang-orang yang berada dirumah.
Tambahan pula jika anak-anak perlu dirawat dengan rapi hingga terpaksa berpisah dengan ibubapa.Berikut merupakan tips untuk menghindari trauma ketika kanak-kanak perlu berjumpa dengan doktor atau perlu menjalani rawatan.

1.Perkenalkan dengan alat-alat perubatan sejak kecil.Ia akan memberi pengalaman yang positif kerana si manja akan mudah menerima sekiranya terpaksa dibawa ke hospital atau ke klinik untuk menjalani rawatan.

2.berikan tindak balas positif ketika si manja menangis dan berkata "sakit" semasa dilakukan tindakan fizikal seperti disuntik.
Anda perlu memahami dan menenangkan anak anda.